更年期更易引发癌症!学会这3招,癌症远离你,轻松度过更年期

时间:2018-04-19 23:45:28 来源:Amy呀12作者:更年期点击:

导读:更年期更易引发癌症!学会这3招,癌症远离你,轻松度过更年期2018-04-19 23:35 来源:Amy呀12中国医科大学王嘉琳教授更年期是
扫描关注公众号

中国医科大学王嘉琳教授

更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期异常表现轻,仅可表现失眠,精力不足思维记忆力减退,对外界事物缺少兴趣,沉孤僻,动作迟缓,容易紧张焦虑、急躁;表现较突出,又称绝经期,主要是卵巢功能逐渐衰退至消失时间表现植物神经功能紊乱症状情绪波动大,焦虑、多疑,思想不稳,易冲动。

更年期的5大症状

1、神经、精神症状

是常见的更年期表现,还会出现眩晕、耳鸣失眠、烦躁、多疑、喜怒无常,疑病或恐惧疾病

2、潮出汗

这是更年期综合症的表现中,比较典型的一种,是由植物神经系功能紊乱造成管舒缩功能障碍所致。

3、压波动:

更年期综合症的表现压的波动,一般表现为收缩压升高,舒张压不高,并且波动十分明显,多数与潮多汗同时发生。

更年期症状可以这些食物缓解

一、赤豆薏苡仁

红枣赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚而组成,每日熬食之。1日3次。适用于更年期有肢体肿、皮肤松弛关节者。

二、枸杞丝冬笋

由枸杞、冬笋各30克,100克,、食、味精、、淀粉各适量是由。炒锅放入,投入丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于目昏眩、心烦易怒、经量多、面色晦暗、足心等。

三、最佳方法

更年期多是肾阴虚,中医认为:更年期综合征是绝经前后肾气渐衰,经日趋不足,使阴阳失衡,腑气功能失调而出现的一系列腑功能紊乱症候。对于这种症状要及时调养,建议服用国家认可,权威高的膏滋,膏滋中的活成分,可以有效地调节机体的新陈代谢,延缓机体的衰老

可以帮助改善身体机能,缓减更年期症状。专门针对更年期,对于更年期烦躁、失眠、多汗、健忘等都有很好的治疗效果。能使皮肤更加润滑细腻、富有弹;并能减少皱纹的产生,延缓皮肤衰老,永葆青春。不知如何选择膏方的话,可以在留言跟我互动

更年期小贴士

1、起居调养

生活要有规律注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧休息。在身体条件允许时,应主动从事力所能及的工作家务,尽量参加一些文体活动和社会活动,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐生活

2、心理调养

患者首先要理解更年期是一个正常的生理变化过程,出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑。要解除思想负担,保持豁达、乐观情绪。多参加一些娱乐活动,以增加生活乐趣。注意改善人际关系,及时疏导心理障碍。

3、定期体检

更年期妇女应当定期到医院健康检查括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情及早治疗

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告