超级简单的芋头白菜汤,即养生又美味,非常适合家里的老人

时间:2017-11-29 15:01:53 来源:米粟美食作者:芋头点击:

导读:超级简单的芋头白菜汤,即养生又美味,非常适合家里的老人2017-11-29 14:54 来源:米粟美食芋头是碱性食品,有防癌、解毒、养胃、美
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食品,有防癌、解毒、养胃、美容、助消化作用,是膳里的一种主食,经常买一些做给家人,可以提高免疫力

前些天买的时候,正好看到有卖的,就买了2,做了这道简单美味的芋,软烂的,糯糯的芋复合香味儿的汁,的时候,呼呼的上一碗,真是既暖身又养胃,特别适合家里老人

主料:、芋

调料,葱、姜末

做法:1,芋蒸熟,剥皮,

2, 切成或成大片,

3,切点片,不用太多,主要调味

4,切葱,姜末,

5,锅里加烧开,放入末,大火烧开,炖10分钟出味,

6,放入蒸熟的芋,炖片刻,放入葱和姜末,加,提鲜调味儿。

7,鲜美的芋

小提示:1,不要放的太多,炖熟后,会出很多只要没过就可以。

2,片在这里主要是借一些味增香,不用切太多,另外片和一起炖,片会比较老,可以挑出的,如果想要嫩的,可以跟芋一起入锅。

3,芋有小毒,一定要熟的。一次不要太多。

4,尿病人、有痰,过敏体质小儿食滞、胃纳欠佳不要多,食滞胃肠胃湿的人不能

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