时间:2018-06-19 08:53:16 来源:北京时间作者:白开水点击:
白开水是最天然、最原味、最健康的饮品了,喝白开水的好处非常多的,可以美白、可以缓解疲劳、可以防止肥胖,但是有一种白开水经常喝对身体不好,一不小心可能就患癌了。
1、促进新陈代谢、排毒
晨起刷牙后喝一杯温开水能够帮助身体新陈代谢,将体内堆积了一整晚的毒素、垃圾随着液体排除体外。
2、缓解疲劳
很多人有熬夜的习惯,晚睡又早起,很容易出现头痛,这是因为人体内缺少水分,这时候只要喝上一杯温白开水就能够去除头疼了;夏季天气烦躁,人很容易没精神、劈来,多喝白开水就能够缓解身体不适的感觉。
饭前喝一杯水,可以减少食物的摄入,这样一来就能够有效预防因为吃太多引起的肥胖,和肥胖引起的三高症状了。
4、皮肤好
多喝白开水,可以让肌肤喝饱水,皮肤更加水嫩有弹性,还能让皮肤重现白里透红的情况。
5、对心脏有益
人体一旦缺水,血液浓度就会变浓,影响心脏功能,充足的水分则会大大降低心脏病的发病机率。
白开水是有保质期的,经常喝过期白开水容易致癌。超过三天的白开水会产生亚硝酸盐,喝这种白开水后会出现头晕眼花、恶心呕吐的症状,时间久点的白开水中亚硝酸盐与胺结合,转化成亚硝酸,这是一种强致癌物,容易引发肝癌、食道癌、胃癌。
烧水时间也不能过长,一般我们烧水的时候在水烧开后还会继续煮沸3分钟,这样有利于清除水中的氯化物。但是3分钟过后还在烧,或是重复烧水的话,水里亚硝酸盐就会增多,诱发癌症。
我们每天喝得最多的应该就是白开水了,环保又健康,而且还很实惠,但是不恰当的喝水以及烧水方法则会给你带来致命的癌症,所有这些相同行为的朋友,要马上改掉哦。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告