时间:2018-06-12 09:25:43 来源:天天健康分享作者:湿气点击:
如今很多人或多或少都会有一些湿气,体内湿气重的话,是非常难受的,影响了人们的生活。而湿气又是万病之源,往往湿气重的人,都是处在比较潮湿的地方,或者是饮食习惯上喜欢吃寒凉的食物,久而久之,就会让体内的湿气越来越重。身体有3个表现,可能是“湿气重”,若有2个以上,该“排湿”了!
1、油光满面
湿气在进入人体的时候,头发和脸部都会出现明显的反应,人体会变得爱出汗,头发会变得油腻,脸上也很爱出油,如果不加以清洁,就显得特别“油光满面”,影响脸部整体的美观效果。
健康的舌苔是淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。假如舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内有寒湿。而假如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则有湿热了。
3、头部沉重
当湿气进入人体的时候,头部是会最先反映出来的身体部位。当湿邪开始侵袭身体时,就会有一种头昏沉重的感觉,头部就像是裹着一块布,以及身体、四肢都会有沉重的感觉,浑身都不舒适,就像是有重物压着一样。
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