摘点桑叶煮一煮,饭前喝1杯,大肚腩半个月就瘦下去

时间:2018-06-11 18:46:10 来源:凤凰网作者:桑叶点击:

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多人因为生活压力处于亚健康,更是变得肥,但是有没有时间和精力去运动,这样就形成了一个恶循环,越来越。那些长期工作的人身材都有一个共同点,那就是肚腩越来越大。

减肥又没时间运动,可以试试用桑叶

桑叶中含有强化毛细管、降低度的酮类成分,另外桑叶内含有抗体内LDL-脂氧化的成分,所以桑叶在减肥改善高脂症的同时,又有预防心肌死和脑溢作用

桑叶减肥用法:桑叶肚子

用桑叶、荷叶、决明子、山楂、罗汉果制成桑叶肚子,对肥、大肚腩特别有效。取桑叶、荷叶各1,决明子0.2,山楂0.5,罗汉果0.3,桑叶与荷叶切碎,决明子捣碎,山楂和罗汉果掰成碎片,一起入砂锅文火煮1个小时,前1个小时喝一杯。

但是桑叶减肥效果不明显,所以中医遵循使用规律,把功效相似的几种材料配伍起来,这样才能更大发挥其减肥作用

桑叶肚子成分减肥原理

荷叶:荷叶中含有柠檬酸、葡萄酸、苹果酸、荷叶碱、琥珀酸、酸以及抗有丝分裂作用成分。在医学上,荷叶具有解痉、解和抑菌的作用;荷叶经过炮制之后成为荷叶,同样具有祛瘀止、清除暑、发散利尿的作用。用荷叶泡,味道略微发苦发咸,适用于绝大部分肥人群或者是有减肥需要的人群

决明子:决明子具有清肝明目润肠通便,降脂减肥的功能。除了含类、质、脂肪外,还含甾体化合物,大酚、大素等,还有人体必需的微量元素、锌、、铜、镍、钴、钼等。所含大素、大酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用,并有一定抗菌、消炎功效

山楂:山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等物质,这样丰富的物质摄取入体内可以增加身体内的成 分,让身体内的胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥身目的。

罗汉果:用罗汉果泡喝的人都知道罗汉果很甜,一杯中放四分之一的罗汉果皮泡出来的就像一样甘甜,但罗汉果的这种甜味素不属于类,不会提供能量。同时,罗汉果富含膳食纤维,减轻饿感,让人产生饱腹感,降低体内脂肪成分吸收率,起到降脂通便,减肥身的作用

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