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湿气的“死对头”,晚上吃一口，湿气排得一干二净，体重也降了

时间：2018-06-10 15:06:59 来源：凤凰网作者：薏米点击：

榴莲的营养非常丰富,极为滋补,在泰国可是产妇的产后滋补品哦。榴莲性属热,有暖宫驱寒的作用,常吃可以有效驱除体内的湿气,并且对手脚发凉和痛经有缓解作用。不过还是尽量不要在公共场合吃哈,避免影响他人,你敢在公共场合吃榴莲吗?

小小青柑,功效全面,特别是湿气重的,小青柑皮普洱茶能及时清理掉体内毒素,茶本身就是利尿的,对祛湿有一定作用,而普洱茶还有健脾养胃的的作用.

论祛湿首选是红豆和薏米,如果没时间做红豆薏米粥的话。可以喝红豆薏米从,效果一样的,红豆薏米采用慢火炒制,去除本身的凉性,红豆薏米茶能从内而外进行调理,祛除身体内的湿气,还有健脾养胃的功效哦,经常饮用能帮助身体排出毒素,还能减肥哦。

红豆薏米粉的祛湿效果,虽然没有红豆薏米茶那么强劲。但是它是很好的代餐粉,能当成早餐来吃,而且营养丰富,也能润肠通便,帮助身体排毒,也是减肥时期的最佳选择。

冬瓜能够清热解毒、祛湿解暑,而荷叶有芳香化湿和淡渗利湿的功效,用它们泡茶喝能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

「食谱」汁甜味美的广式肠粉，想加啥馅就加啥馅，做法超级简单！

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