秋季养生吃对这道菜,营养加倍,常吃润肺排毒,降血脂,不可错过

时间:2017-10-09 19:04:53 来源:面时代优美食生活指南作者:白菜点击:

导读:秋季养生吃对这道菜,营养加倍,常吃润肺排毒,降血脂,不可错过2017-10-09 18:45 来源:面时代优美食生活指南大白菜是秋冬季餐桌的
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冬季餐桌的主打。 老话说“百不如”,冬季皮肤,可多有很好的效果,今天做的豆腐,很家常的一道,家人都很喜欢完整个人都非常暖和。

食材几片、豆腐1块、小葱1根、红椒2根、姜1小块,胡椒粉1小勺、鸡精适量淀粉少量,适量

做法

1、食材备好。

2、洗净再切成长条。

3、豆腐洗净切长条。

3、葱,姜,椒切碎。

4、起锅,放入葱姜,椒炒香。

5、放入豆腐翻炒,放

6、下入翻炒均匀。

7、加(或高)小炖一会儿。

8、淋入淀粉。

9、最后放入和鸡精调味即可。

10、豆腐,清香可口,营养丰富。

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