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它们是痛风克星，平常没事收集点，甚至都不用花钱

时间：2018-06-09 03:11:32 来源：自然医学与长寿秘籍作者：尿酸点击：

痛风是很多中老年人都有的疾病，主要与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症相关，一旦发作很要命！

痛风的危害

1、脑梗死

痛风合并脑梗死较少见，仅占2.1%。高尿酸血症可能通过对小动脉的影响，而使脑梗死易于发生。

2、高脂血症

高脂血症或者高三酰甘油(甘油三酯)血症明显与血尿酸增高有关，高脂血症患者60%～80%伴有高尿酸血症。血尿酸与三酰甘油数值有显著的正相关，有学者认为高三酰甘油可降低肾尿酸排泄是痛风的原因之一。

3、糖尿病

痛风患者常合并糖尿病，痛风与糖尿病两者有许多共同的影响因素，如年龄、肥胖等。人类尿酸值像血糖一样，随着年龄的增加而有升高倾向。有学者认为过高的血尿酸浓度可直接损害胰腺J3细胞，而诱发糖尿病，甚至部分痛风患者存在胰岛素抗体加重糖尿病。

得了痛风怎么办？

小编今天准备了一些天然食材，别看它们长的都很“丑”，可对付尿酸却有大作用，平时经常食用对治疗高尿酸，痛风大有好处哦。

1

鱼腥草

鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶。

2

玉米须

玉米须具有很强的的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。同时，玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。

玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体做法是降玉米须30~50 克，丝瓜络30~50 克，用冷水浸泡半小时，然后煮20~30 分钟，可以代茶饮。

3

蒲公英茶

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。

4

两草茶（金钱草、车前草）

金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,从而达到治疗痛风的目的。具体喝法是将金钱草、车前草干品各15 克，每天早上加水煮沸后代茶饮。

5

百合水

百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。同时百合对于因疼痛睡眠不好的痛风也起到一定的催眠安神作用。

6

陈皮茶

陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的作用，在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。

7

菊苣栀子茶

菊苣是一种药食两用的植物，人称咖啡萝卜，菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。菊苣降尿酸，最简单的方法就是直接泡茶喝。

不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的，单独依靠菊苣降尿酸的力量是不足够的，中医很多药材植物都有利尿降尿酸的作用，它们的结合才是降尿酸最坚强的力量。菊苣根，栀子果实搭配起来泡茶喝，效果会更好。

豆芽肉片汤，猪肉、黄豆芽各200克，香菇3朵，嫩香菜20克

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