老中医建议,蜂蜜加点它,降压效果杠杠滴,清肠毒,美容护肤

时间:2018-02-09 01:05:40 来源:汪洋说星座作者:芹菜点击:

导读:老中医建议,蜂蜜加点它,降压效果杠杠滴,清肠毒,美容护肤2018-02-09 00:56 来源:汪洋说星座高血压是一种无法百分之百根治的慢性
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压是一种无法百分之百根治疾病,其实控制压的秘诀有两个:饮食清淡和每周两到三次芹!芹中的芹素可松弛管,达到降低压的目的,同时还有降低液中胆固醇浓度的作用。老中医建议蜂蜜加点它,降压效果杠杠滴,清肠毒,美容护肤

一、芹功效

1、镇静安神:多食芹有利于安定情绪消除烦躁。

2、平肝降压:的降压成分,临对于原发妊娠更年期压均有效。

3、养补虚:芹量较高,能补充妇女经的损失,食之能避免皮肤、面色无华,而且可使目光有神,亮。

4、防癌抗癌:它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

5、减肥:当你嘴巴里正在咀嚼的同时,你消耗的能远大于芹给予你的能量。

6、清解毒:春季气候,人们往往感到口干舌气喘心烦,身体不适,常些芹有助于清解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠的人可适当些。

蜂蜜

食材:新鲜芹150克、少许蜂蜜、温300毫升做法:芹洗净后切丁,再将芹丁和温一起倒入搅拌机,混合均匀后过滤掉渣,加入蜂蜜即可。

小贴士:芹要连同根茎叶一起,降压效果最佳!

鲜榨芹

食材:新鲜芹250克

做法:洗净芹,放入滚中川烫2分钟,切碎榨汁。

用法:每次喝1小杯,每天2次。

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