这种蔬菜原来有这么好的功效,而且抗癌成分也高,你知道吗?

时间:2017-10-09 18:29:13 来源:三更觅食作者:莴苣点击:

导读:这种蔬菜原来有这么好的功效,而且抗癌成分也高,你知道吗?2017-10-09 18:18 来源:三更觅食有研究表明:常吃这种蔬菜,可以抗癌,
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研究表明:常这种,可以抗癌,很多人不知道,就是莴笋了,莴笋大家肯定都很熟悉吧?而且味道非常的清脆爽口,又称莴苣,地上茎可供食用,茎皮绿色,茎质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变绿色。

这是一种医生推荐,非常有营养的一种特色之一,而且现在季到来,可以选择这种哦;

它的茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素,味苦,有镇作用

开通疏利、消积下气

莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中降低和便秘的病人尤其有利;

利尿通乳莴笋苗

莴苣钾含量大大高于含量,有利于体内的电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高压、肿、心病人有一定的食疗作用

强壮机体、防癌抗癌

莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收元素,对有病人十分有利。莴苣的提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌;

宽肠通便

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘

而且含有多种维生素,有助于睡眠帮助紧张等等多种作用,所以医生建议这类。 加载中...

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