时间:2018-06-06 12:45:56 来源:生活快讯作者:猪血点击:
熬夜容易导致血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足等等,而中医认为导致黑眼圈的原因就是:血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足,今天廖佐芹教授推荐一款食疗方,希望对您有所帮助!
组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。廖佐芹教授说, 可养神、补血,清除黑眼圈。
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