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这几种食物和苹果放一起食用，降脂润肺抗癌抗衰作用好！

时间：2018-06-01 20:16:14 来源：健康学作者：苹果点击：

苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。这离不开它极高的营养价值和滋补功效。因此才有“一天一苹果，医生远离我”的建议。食用苹果时，可以尝试和这些食物搭配，有很多很好的效果。

酸奶

酸奶可以开胃润肠，通便降脂，还能生津止渴，滋补脾胃，甚至还有美容养颜的功效。而苹果不只有强身健体的功能，还能生津消食，有止泻和减肥的功效。苹果和酸奶一起食用，开胃消食的效果会更好，甚至还能很好地预防癌症。

绿茶

绿茶是人们很爱喝的饮品，但很多人不知道可以强热解毒、振奋精神和延缓衰老的绿茶和苹果搭配有奇效，有很好的预防癌症和抗衰来的作用。

香蕉

香蕉和苹果功能相似，能增强人体素质，润肠排毒的功效，但味道各有千秋。还在纠结是买苹果还是香蕉吗？两个一起吃就好了。同时摄入两者，有更好的消化吸收作用，除了防治癌症还能防止铅中毒。

哈密瓜

哈密瓜可以清热去暑，有很好的解毒功效。苹果和哈密瓜同吃，解毒效果更佳，还能润肺补脾，镇静精神。

葡萄柚

葡萄柚有滋润保护皮肤的功效很受女性欢迎。但它其实还可以降低胆固醇和降低癌症。苹果和葡萄柚一起食用，降低胆固醇的作用更加突出，防癌效果也更好。

苹果要吃，这些食物也需要吃。所以干脆就一起食用吧！食用后还会有很好的效果。

湿气缠身，百病生！

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