睡前吃五粒枸杞,对身体功效惊人!但是这3种人一口都不能吃!

时间:2018-06-01 20:06:15 来源:芳心依旧作者:枸杞点击:

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枸杞是我们中国人经常熬的良,可以说枸杞全身都是宝,很多人都喜欢食用生活中我们经常的是红枸杞,而另外还有一种是枸杞,红枸杞与枸杞到底有哪里不同呢?每天晚上枸杞对身体什么好处?

红枸杞富含维生素C,磷营养成分,能补虚生津,可入可泡,泡酒,炖,经常饮用当可强身健体,功效有清肝明目,增强免疫力,增强人体造功能,美容养颜,对于中老年人,具有保肝补肾之用,还可降脂,有利于缓解

枸杞

相对红枸杞,枸杞主要是野生,颗粒小,产量更少,主要产地是新疆,青海甘肃,正所谓“物以稀为贵”,因此枸杞的营养成分功效都要高于红枸杞,枸杞中富含质,脂肪,类,游离氨基酸,维生素,矿物质以及微量元素,大概有100多种人体所需营养素,营养可谓全面

晚上睡前五粒枸杞有什么好处

1、枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。

2、我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症,饮难消,他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠用量一般为睡前嚼服10~30克。

3、研究表明,枸杞有抗衰老、抗疲劳、降、降脂的功效。所以,常服枸杞对尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发病人、脾虚腹泻者暂不宜服用枸杞。

4、用于治疗不育症:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,期间应适当地节戒房事。

5、用于辅助治疗消渴病(尿病):枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降和止消竭之功。

6、肝虚眼,见风流泪,云清遮眼,内障等症:枸杞子250克,适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食适量饮,一日2次。

枸杞虽好,不是人人适合,以下这些人千万不要枸杞:

1、尿病患者

枸杞的含量也是较高的,每千克含约有一百九十三克,患有尿病的患者一定要慎用,一次不可服用过多,服用频率也要有所控制

2、脾胃不好者

消化不良或脾胃不好的人不宜枸杞的,冬季还好,夏季枸杞极容易上火导致出现胃部不适,胃口变差等症状,甚至会吐酸

3、发烧、患有炎症者

因为枸杞温身体效果极强,发烧或者患有炎症的患者了枸杞不仅不能起到养生效果,反而会加重病情,得不偿失。也正因为枸杞温身体效果极好,所以有体质人群也不宜食用,比如脾气暴、易怒的人,一就满脸红光的人等等

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