时间:2018-05-29 16:17:02 来源:祺和堂美食交流圈作者:乳腺癌点击:
癌症重在预防,只有把疾病遏制在萌芽阶段,才能更好的生活。经研究证明,一些食物确实也可以抵御癌细胞的攻击,而且可以抑制癌细胞继续繁殖生长。那么哪些食物可以抗癌防癌呢?下面就给大家介绍一下。
癌细胞的“天然克星”就在你身边,每天吃一点,帮你远离癌症更健康
紫菜
其貌不扬的紫菜,可称之为“抗癌之王菜”。紫菜蛋汤,大家都喝过吧?好喝又营养。紫菜中含有的有效成分对艾氏癌的抑制率达到了53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
营养医学认为,患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性,多食花菜可以预防胃癌、乳腺癌的发生。花菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素,它们均有防癌作用;菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率;花菜含有的吲哚类物质,它能降低人体内雌性激素水平,可预防乳腺癌发生。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。
板栗
板栗素有“干果之王”的美誉,很多人都喜欢吃,确实是很好的食物!它含有多种营养素,板栗中含有的维生素、微量元素等,可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、等疾病,所以说板栗不仅美味还是治病抗癌的不二之选。
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