这道菜一斤不到1块钱,减肥还防便秘,最后1种好处你应该不知道

时间:2018-05-28 00:41:43 来源:北京时间作者:卷心菜点击:

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这道不到1块减肥还防便秘,最后1种好处你应该还不知道 。也叫卷心,平时在我们买的时候,在摊上并不起眼,但卷心营养丰富,具有很高的营养价值,而且由于其脆甜的味道,通常也更受人们的欢迎。今天我们就来盘点一下,好处

这道不到1块减肥还防便秘,最后1种好处你应该还不知道 优点1,卷心含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生物,能有效地杀死引起病的异常细胞。特别是新鲜,还具有有效辅助治疗人体炎症和伤口消毒作用

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这道不到1块减肥还防便秘,最后1种好处你应该还不知道 优点3,卷心富含人体所需的维生素c、维生素e和β-胡萝卜素等营养成分,卷心维生素含量远远高于番茄的含量,因此通常食用卷心的量,有利于人体抗氧化、抗衰老和保持青春的作用。这个优点应该还有很多美的姑娘们还不知道吧!

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