时间:2018-05-26 23:35:34 来源:胡大厨美食作者:高考点击:
高考马上就要来临了,很多家长每天为孩子操碎了心,你一定可以猜到,下面这些图片来自哪一个中学,他们的家长也和你们一样,每天孩子回家都想给他们吃一点好的,恨不得把世界的最好的吃的都给他们,很多家长,甚至是大鱼大肉,每天吃都给孩子吃的很油腻,为他们做高考的大补。其实小编想说的是这些都是吃法都是错误的。为什么呢?
因为高考是孩子的人生大事,他们也很紧张,每天都心神不是很安宁,有时候晚上都睡好,再加上夏天,天气本来就热,孩子本根没有什么胃口吃法。就算最好的大鱼大肉他们也不想吃。那么家长需要做写什么呢?
其实家长真的没有必要这样做,现在的孩子根本就不缺什么营养。没有给他们大补,反而对孩子身体不好。在这里。小编给大家说几道给高考孩子加分的美食,这几道养生美食,可以让孩子睡的安身养身,有一个好的睡眠,大家都知道的高考这几天休息好才是重要的,还有几道开胃的菜,既好吃有营养。赶快学着去做吧!
1.(冰糖百合)
这道科比牛奶好多了,它可以清心安神,润肺止咳。适用于热病后神志不宁,虚烦不寐,惊悸,这道是小编挑了好久才找到的,很适合高考的学生,既可以让他们安神,又可以有一个好的睡眠,高考必备的菜!值得收藏!
百合150克,青梅30克,冰糖150克,白糖100克,桂花少许。百合洗净,蒸透,锅中加清水400毫升,放入冰糖、桂花,加热,待糖化汁浓时,加百合。青梅(切开) 并待其漂起
每天吃鸡蛋是很好的,但是建议家长们,给孩子,在煮鸡蛋的时候,加点它,这做出来的鸡蛋可以至于孩子,食欲不振,益气血,养肝肾。适用于气血亏虚,肝肾不足,倦怠乏力,食欲不振,少眠多梦,健忘头晕等。让孩子更有精神去加入到复习的大军中,一定要这样做,值得收藏!
2.(1)杞枣鸡子
枸杞子25克,大枣6~8枚,鸡蛋2个。鸡蛋、大枣洗净,与枸杞子加水同煮,待鸡蛋内定形后,取出,剥去蛋壳,再放回锅煮至蛋熟。食蛋喝汤。
枸杞子30克,鸡蛋2个。同煮,蛋熟后取出去壳再煮。饮汤食蛋。连服3~5天。
2.桂圆童子鸡
高考可以鸡肉,但是不要大鱼大肉,吃点吃肉和桂圆一起搭配才是最棒的,补气血,安心神。适用于贫血,失眠,心悸,健忘,神经衰弱,在高考的压力下孩子需要吃这个,去安心养神,才能静心的去学习。你们一定要注意哦!值得收藏!
净童子鸡1只(约1000克),干桂圆肉100克,料酒100克,葱、姜各100克,精盐5克。
净鸡剁去爪,把腿别在翅下面,使其成团形,入沸水中氽一下,洗净血污。
桂圆肉洗净,与鸡同放盆内,加料酒、葱、姜、盐和清水500克,加盖,上笼蒸1小时,拣出葱、姜。
那给孩子炒点什么菜呢?小编已经给大家找到了,香菇和菜花一起做,可以益胃助食,并降血脂,这样就算在很紧张的学习中孩子最起码可以吃进去饭,有一个好胃口,也是很重要的,你说是吗?赶快收藏吧!
将花生油烧热后放入葱、姜、煸出香味,入盐、鸡汤、味精,烧开后去葱、姜,再将菜花、香菇分别码入锅内,用微火稍烤入味后,淋入淀粉、鸡油、翻勺。
4.萝卜酸梅汤
再来一个酸梅汤吧!算算甜甜,心情好,当然这是我精挑细选的,很简单,赶快收藏吧!
新鲜萝卜250克,酸梅2枚。萝卜洗净切薄片,与酸梅加水3碗煎至1.5碗,食盐调味,去渣饮用。
最近小编可能会推出一系类的养生药膳美食都是关于高考解压的,有高考孩子的要记得关注胡大厨美食!
我觉得家长真的没有必要大鱼大肉,也不要给孩子加压,他们压力,已经够大了。每天都睡不着,吃不下,你们知道吗?
你猜到是哪个中学了吗
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