时间：2018-05-26 23:35:34 来源：鹏尚阁说美食作者：高血脂点击：
高血脂一般是指人体的血脂水平过高，高血脂的出现和饮食方面有很大的联系，对于患者来说，一定要及时控制血脂的变化，如果高血脂得不到有效的治疗，就会引起其它并发疾病，因此，要想预防心脑血管疾病，首先就需要控制血脂正常，帮助身体更好的抵抗疾病。高血脂早期首选饮食调理，这里小编给大家分享一些能降血脂的天然植物，用来泡水喝，很管用哦。
蒲公英能调节神经，扩张血管，疏通经络，是日常很不错的养生茶饮，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
荞麦茶
荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。苦荞茶中镁的含量也较高，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。
降血脂、降血糖、降血压、补 肾、保肝、明目、养颜效果很多，常常喝菊花茶对眼睛也很有利，非常适合电脑前上班的高血糖患者。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳，是养肝、护肝的佳品。
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显着的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。当然。高血脂症状严重的话还是需要到正规医院检查，听从医嘱服用药物治疗。
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