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夏季警惕六种容易中毒的蔬菜

时间:2017-11-15 14:02:03 来源:寻医问药作者:芦笋点击:

导读:夏季警惕六种容易中毒的蔬菜2017-11-15 13:46 来源:寻医问药炎炎夏日,出汗量增加,身体免疫能力有一定的下降,所以大家更要注重日
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炎炎夏日,出汗量增加,身体免疫能力有一定的下降,所以大家更要注重日常生活饮食夏天有六种食物容易让人中毒,小编就速速和大家介绍一下:

1、四季豆最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒

2、鲜蚕豆鲜蚕豆也不可小视,有的人体内缺少某种酶,食用鲜蚕豆后会引起过敏综合症,即全身乏力、贫疸、肝肿大、呕吐、发等,若不及时抢救,会因极度贫死亡。

3、金针其次是金针,它的有毒物质仙碱进入人体后,会使人嗓子发干、口渴,胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹腹泻

4、鲜木耳木耳中含有一种光感物质,人食用后会随液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光皮炎。这种有毒光感物质还易于被咽喉吸收导致咽喉肿。

5、木耳腐烂变质木耳也可能导致中毒,它会产生大量的酵米面杆菌,食用后胃部会感到不适,严重者可出现中毒休克

6、青西红柿未成熟的青西红柿,它含有生物碱,人食用后也会导致中毒

1:苦瓜

苦瓜是清下火的首选之苦瓜排毒降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤效果,所以,夏季推荐怎么可以少得了苦瓜呢?

2:

很多人都知道瓜有美功效瓜还含有粗纤维维生素B1、核素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑消肿利尿,治咽喉肿,四肢浮肿痢便作用。除此之外,瓜还有减肥疗效,夏季瓜是不可或缺的。

3:茄子

这里要提醒大家一下,茄子的时候,茄子不要去皮,因为茄子皮里面含有丰富的维生素B。常茄子(连皮) 对防治压、动脉硬化、脑栓、老年斑等有一定功效。重要的是,茄子的成熟期就是夏季,大量茄子上市,价位也比较合理,价比比较好。

4:芹

含有质、脂肪、碳化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素、磷、的含量更是高于一般绿色,芹不但营养丰富,而且有用价值。芹还是凉夏天可以根据饮食适当食用

5:生

是很多系列饮食中不可或缺的之一,无论是韩国烤,还是中式火锅,都会经常见到生的影子,除了口感比较好之外,生还含有莴苣素,具清、消炎、催眠作用,生量低,所以,减肥的人们可以选择哦。

6:芦笋

芦笋味甘寒,有清、利尿功效。因此,在炎日的夏季食用芦笋是人们不错的选择。此外,绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A,对明目也十分有好处。芦笋含有丰富的酮类物质,具有抗氧化的作用,经常食用对防衰老有较好效果,同时还有抗肿瘤的作用。炎炎夏季,弄一道凉拌芦笋应该还不错哦。

夏季注意啦,警惕六种食物哦,多多小编给大家介绍的六种食物健康夏天

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