时间：2018-05-26 10:05:36 来源：医药养生保健报作者：精盐点击：
众所周知，合理饮食在脂肪肝的治疗过程中起到至关重要的作用。脂肪肝病人宜食用清淡而又富含营养的菜肴，最好是改用清蒸和微波炉烹制，既保留菜肴的本味，又减少了脂肪的过多摄入。在这里为大家介绍几道菜，特别适合脂肪肝的朋友们。
蒜头海带 准备原料：大蒜头15克，海带50克，精盐、香油、味精、红糖各适量。
制作步骤：将海带提前放入清水中浸泡12小时，并且适时换2~3次水。将海带洗干净后切成细丝，放入碗中备用。将大蒜头剥去外皮，洗净、切碎，剁成大蒜泥糊，调和在海带丝中，加精盐、味精、红糖各少许，拌和均匀，淋入香油即成。
番茄荸荠 准备原料：荸荠300克，番茄酱15克，面粉100克，干淀粉50克，精盐2克，味精2克，酱油5毫升，黄酒10毫升，醋5毫升，白糖30克，精制油、湿淀粉适量。
制作步骤：先将面粉、干淀粉、精盐、味精、清水放入大碗中调成糊，再将荸荠挂上糊备用。炒锅上火，放入植物油烧至六成热，逐个放入荸荠，炸至金黄色时捞出沥干，用番茄酱蘸食。功效：养阴化痰，降脂降压。
蘑菇笋尖 准备原料：鲜蘑菇500克，竹笋尖100克，黄酒、葱花、生姜末、精盐、味精、鲜汤、湿淀粉、麻油、精制油各适量。
制作步骤：将鲜蘑菇洗净、去根，入沸水中焯透后捞出。竹笋尖洗净，削去笋皮，入沸水中焯后捞出，用凉水冲凉后控干水分。炒锅上中火，放入精制油烧热后下生姜末、葱花，烹入黄酒、鲜汤、精盐、味精烧沸。下鲜蘑菇、竹笋尖，烧沸后用湿淀粉勾薄芡，淋上麻油，出锅装盘即成。陈淑华 / 文
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
