白地瓜怎么做简单又好吃?三丝白地瓜的家常做法,营养又健康!

时间:2018-04-19 13:03:26 来源:素菜大全作者:白地点击:

导读:白地瓜可以直接洗干净了生吃,也可以煮熟了吃,白地瓜是非常好吃又健康的一种食物,可以帮助我们排除身体内的毒素,今天小编教大家做一道三丝白地瓜,
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地瓜可以直接洗干净了生,也可以煮熟了地瓜是非常好健康的一种食物,可以帮助我们排除身体内的毒素,今天小编教大家做一道三丝地瓜,简单美味,希望大家喜欢

食材

地瓜、榨胡萝卜、芹木耳

调味料:

、味精、香胡椒

做法

1.地瓜洗干净以后去皮,切成丝备用。

2.榨比较老的部分去掉,然后切丝,再泡备用,因为榨比较咸。

3.芹切段备用。

4.木耳卷起来切丝备用。

5.胡萝卜干净后去皮,用波浪刀先切片,再切丝备用,这道的材料就准备好了。

6.起锅,先把胡萝卜放入锅中,稍微炒一 下,接着放入木耳一起翻炒。

7.再放入榨丝,翻炒一下,调入少许、味精、胡椒粉,稍微翻炒一下。

8.加入一些素高,再把地瓜丝放入锅里面来,翻炒均匀,接着放入芹,加入几滴香,增加它的香气,再翻炒一下,就可以准备起锅装盘了。

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