时间:2018-05-24 07:46:19 来源:美食圈作者:自助餐点击:
提起自助餐,大家都不陌生。自助餐是很多人都会去的一个地方,因为一顿饭可以吃到很多的东西,各式各样的,吃的、喝的、炒菜、甜点、海鲜等。
其实吃自助餐也是有门道的,首先我们应该选择离菜肴远一点位置,走动一下对消耗热量有益。其次是要知道,有些食物只是用来充场面的,吃太多这样的菜就意味要提早出局了。同样,可以畅饮的各色饮料也会让你的胃口提早达到饱和点,所以要小心噢!那么吃自助餐还需要注意些什么?
1、吃自助餐最重要就是要早点去,先弄清楚几点开始,吃了很多菜可能就吃不上了。
2、进场后别急着选菜,先细心察看一遍,做到心中有数。第一次取菜时,每样都少拿一点,一来避免浪费,二来可以尝到更多的菜品。
3、女孩子喜欢西式点心,其实大多数的味道和平时吃到的差不多,只是制作的样式不一样而己,所以切记不要一开始就吃这些太容易饱了。
4、不要饿一天的肚子去吃自助餐,像网上说的那种“扶着墙进去扶着墙出来”那样可是万万不行的。太饿反而吃不下,最好是在这之前吃一点容易消化的食物。
5、吃自助餐要讲究顺序,先吃少量主食,垫一下底,再是海鲜和肉类,这样有利于消化 ,不伤肠胃。最后再吃甜食,一定要少喝饮料,吃点水果可以的。
6、每次取菜都少拿一点,在餐桌与点菜区之间我走几趟,或许每次都会有一同的美食被你发现,也会当作运动,促进消化。
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