秋天喝茶的正确方式,没看过别说你会喝茶...

时间:2017-10-09 02:47:51 来源:搜狐作者:冲泡点击:

导读:秋天喝茶的正确方式,没看过别说你会喝茶...2017-10-09 02:43 来源:搜狐喝茶养生,是老祖宗留下来的传统习惯。一年四季,不同季
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养生,是老祖宗留下来的传统习惯。一年四季,不同季节不同养生叶。进入季,我们又该喝什么养生呢?天,高气爽,天气。早晚明显有温差,很多人会出现口干舌嘴唇干裂的情况,老中医把这种症状称之为

如何缓解症状?喝,今天姐和大家说说适合养生哪些。大家自诊,看看哪种适合自己。

1

竹叶

竹叶是用竹叶为主要原料做的,有着解暑、清利尿的功效。那如何做竹叶呢。操作很简单

制作步骤

1、选用新鲜的竹叶

2、清洗干净

3、锅中放入清,煎煮15分钟

4、放凉后,当

2

金银

金银是一种材,有清解毒、疏风散作用高气的时节,多喝金银,可以起到清解毒的作用。不过金银偏寒,虚寒体质经期不要饮用。

制作步骤

1、取金银8克,洗净

2、沸冲泡,盖上杯子盖焖几分钟。

3、可以加冰保证口感。

3

百合

百合,用百合和金盏搭配组成。百合不仅清,利咽,还有安神的作用。如果觉得味道苦,可以在冲泡后,晾凉放少许蜂蜜

制作步骤

1、先将百合和金盏干净

2、沸冲泡,3-5分钟

4

普洱

普洱是可以减肥、溶祛脂,还可以调节代谢,长期喝有降低胆固醇的功效。老年人长期饮用,可以舒张管,调节压。对高压和脑动脉硬化的患者有非常好的辅助治疗效果

制作步骤

1、取3-5克

2、沸冲泡控制在150ml

3、洗第一次冲泡后倒掉再泡

5

莲子心

莲子心是莲子中心里那跟青绿色的胚芽,有清、安神的作用,如果有心火,喝莲子心特别好用。不过莲子寒,味苦。建议和其它搭配饮用。

制作步骤

1、取3-6粒莲子,少量绿

2、沸冲泡,不要泡太久,否则就是自讨苦

6

如果你有声音沙哑或者上火症状,可以喝点桂绿,或者是桂乌龙。可以消除,维持口腔健康

制作步骤

1、取少量桂

2、用85度的冲泡

7

金莲

金莲又称塞外龙井,有清解毒、提神醒脑、养肝、缓解咳嗽喉咙作用。味苦,可以加冰缓解苦苦的味道。

制作步骤

1、取少量金莲

2、用80度冲泡,焖5-10分钟后加入红

8

金盏

金盏有降压、促进消化、镇痉挛的作用。饮用金盏,可以发汗、利尿、清湿

制作步骤

1、取少量金盏

2、用80度的冲泡,焖10分钟,晾凉后可加蜂蜜

除了养生,喝防癌,是我们关注的第二大焦点。

癌症叶有关系吗?

能防癌,我们该信吗?

给大家展示一组数据,一切用数据说话

1

农患癌几率最低

据数据显示,日本广岛在原子弹爆照后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是农及好者。

2

80%的长寿者有喝习惯

在对我国百岁老人饮食习惯调研中,研究发现,40%的长寿者天天饮,80%的长寿者有喝习惯

3

衰老效果明显

想永驻年轻?别整那些没用的了,喝吧!在经过一系列的实验证实,300ml的抗氧化功能,等于12杯啤酒、12瓶葡萄酒,1瓶半红葡萄酒,4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本研究员也发现叶中的多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常的抗衰老维生素E)高了18倍。

4

可以延缓发病期

日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝的女癌患者比不喝的患者晚发病7年,患者发病时间晚3.2年。

还说什么?赶紧喝去吧!

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