维生素c咀嚼片的作用

时间:2017-10-08 22:02:05 来源:养生之道网作者:维生素点击:

导读:维生素c咀嚼片的作用2017-10-08 21:51 来源:养生之道网维生素c咀嚼片的作用1、维生素c咀嚼片的作用促进骨胶原的生物合成。利于
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维生素c咀嚼片的作用

1、维生素c咀嚼片的作用

促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。改善叶酸的利用。

改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防管病。促进齿和骨骼生长,防止

增强肌体对外界环境的抗应激能力免疫力预防龈萎缩、出

2、维生素c咀嚼片不良反应

长期服用每日2~3克可引起停后坏病,故宜逐渐减量停。长期应用大量维生素C可引起尿酸、半胱氨酸结石。过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻皮肤红而亮、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。过多应用维生素C咀嚼片可致釉质损坏。

3、维生素c咀嚼注意事项

不宜长期过量服用本品,否则,突然停有可能出现坏症状。本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时,可诱发新生儿产生坏病。下列情况应慎用:半胱氨酸尿症、风、高尿症、沉积症、尿酸肾结石、葡萄-6-磷酸脱氢酶缺乏症、色病、粒幼细胞或地中海贫、镰形红细胞贫尿病(因维生素C干扰定量)。

服用过量或出现严重不良反应,应立即就医。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。本品状发生改变禁止使用

维生素c咀嚼片能长期

维生素C咀嚼片是不能长期的,避免引起作用,患者可以选择间断服用

维生素C咀嚼片的主要成分维生素C、甘露醇、葡萄、硬脂酸镁、柠檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、胭脂红、柠檬、1.2-丙二醇、吐温-80。维生素C主要用于治疗病、急传染病及病后恢复期,以及过敏疾病等。

医生建议,每天补充大约75毫克维C,就能满足身体的需要。一般每日从新鲜中得到的维生素C就能满足人体需要。如无明确的适应症,或做为保健长期或过量服用,有可能导致维生素B12缺乏、腹泻龈出、皮疹、胃酸过多、管内溶、深静脉栓形成等作用,甚至加速肾结石形成。所以,维生素C咀嚼片是不能长期的,避免引起作用

维生素c什么补充

1、木瓜:木瓜是一种营养价值极高的果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生。

2、莓:营养素含量丰富,对人体骨骼皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用莓的维生素C含量高,每天四五颗莓,就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。

3、橘子:橘子含有大量的分、多种维生素、丰富的类物质,是维生素C和钾的上等来源,是维生素A的中等来源。

4、柑子:柑子含有丰富的维生素、有机酸、类物质等,对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处

5、猕猴桃:猕猴桃维生素C含量相当高,一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多;还含有多种维生素、氨基酸、解酶和对人体有益的矿物质。

6、芒果:芒果果之王的美誉,营养成分含量高,维生素C含量高于一般果,胡萝卜素含量居果首位,芒果还是少数富含质的果。

7、杏:杏的维生素C、维生素B17(一种有效的抗癌物质)的含量非常丰富,还含有较多的质等。

8、柿子:柿子含有大量的分、维生素质、氨基酸等,能有效补充人体养分及细胞内液,并含有丰富的、有机酸等。

9、西瓜:西瓜除含有大量分外,几乎囊括了人体所必需的各种营养物质。西瓜几乎不含脂肪,是补充体内分和体液的果。

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