时间:2017-10-08 20:37:03 来源:全球吃货大联盟作者:茄子点击:
番茄土豆丝
土豆丝的做法很多,今天的土豆丝加了番茄,口感脆爽,味道胃酸,是一道简单的开胃小菜。 难度:切墩(初级)时间:10分左右
主料
土豆1个西红柿1个
辅料
1. 原料。
3. 西红柿去皮切丁。
4. 炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。
5. 放入土豆丝,加少许盐,白糖,少许水,生抽,西红柿块翻炒。
6. 炒至土豆丝断生即可放入葱末,关火。
7. 淋入少许香油即可。
独家茄子烧土豆~少油版地三鲜
茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。 “地三鲜”是永远的经典菜,百吃不厌。 地三鲜超级美味但是也被称为堪比硬菜的高能量食物,土豆不说,能量比较高,加上茄子青椒之前都要过油,别提有多少热量在里面了,为了健康咱们也不能多吃油炸食品啊对不?所以我就改成了炒菜版的地三鲜难度:切墩(初级)时间:30~60分钟
主料
茄子2根土豆2个青椒1个红椒1个生抽3勺盐白糖少量水淀粉小半碗蚝油1勺料酒1勺
1. 土豆切成片,茄子切成块,青椒也切成片,葱姜切好,将切块的土豆、茄子,浸泡在水中5分钟,然后捞出沥干水
2. 生抽、盐、白糖、水淀粉(要稀一点)、蚝油、料酒混合调匀成味汁(料酒1小勺,生抽3勺,白糖少许,盐依自己口味放,水淀粉一小碗,蚝油1勺可放可不放,和成味汁)
3. 锅里面放油,比平时炒菜多一点,先放入姜蒜爆香,然后捞出
4. 然后下入土豆,茄子翻炒会(觉得土豆难熟的可以切小切薄,先下锅多炒会)
5. 多翻炒会,炒出水分后,然后倒入酱汁,翻炒会,再加入1小碗水,最后放进去最容易变软的青椒,快速翻炒入味,
6. 最后收浓汤汁,即可
1、茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。 2一定要记住放的顺序,青椒最后,不然就会变得软软的不好吃了。 3想加点糖的也会比较好吃。 4土豆切块后在锅里用热水悼一下口感更好,嫌麻烦,就用清水泡会再冲洗干净
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