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家有胆囊炎病人？这5种食物要多吃，不仅清肝利胆还促进胆汁排出

时间：2018-05-18 18:33:43 来源：萌小西美食作者：胆囊炎点击：

导语：胆囊炎是一种常见的胆囊疾病，主要是因为化学刺激和细菌感染所导致。防治胆囊炎的发生，主要是通过控制脂肪的摄入量，减轻或者解除胆囊炎患者的疼痛和预防胆结石的发生。那么胆囊炎吃什么食物好呢？下面跟着小编来了解下吧。

1、橙子

橙子中富含丰富的维生素C和果酸，能抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少了胆汁和胆固醇聚集形成胆结石的机会，因此减少了结石引起胆囊炎的危险。

2、猕猴桃

猕猴桃中维生素A、维生素C含量丰富，还有可溶性膳食纤维等营养元素。猕猴桃中的维生素A能够有助于胆囊上皮修复，而维生素C能有效提高身体的免疫力，补充适量的膳食纤维可以刺激胆囊收缩，促进胆汁排出。

3、山楂

山楂中含有山楂酸等多种有机酸，并含有大量的解脂酶，入胃后，能起到增强酶的作用，促进消化，且有助于胆固醇的转化。对于吃饭后感到饱胀的人，吃些山楂，能促进消化。山楂还可利胆汁，促进胃液的分泌。

4、莲藕

莲藕中黏液蛋白和膳食纤维含量丰富，食用后能与人体的胆固醇及甘油三酯结合，使内胆酸盐从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕与绿豆搭配食用，能起到疏肝利胆的作用，非常适用于肝胆疾病。

5、玉米须

玉米须具有利胆、利尿的作用。玉米须可以煮水当茶喝，有很好的降低血糖、清肝利胆的功效。而且把玉米须和绿茶同泡，是一款十分简便又天然无害的减肥茶。

相信大家对胆囊炎吃什么食物有好处有了一定的了解，希望大家在日常生活中能正确饮食，早上恢复健康。

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