越吃越美:百香果5大养生功效,这5种吃发你都试过吗?

时间:2018-05-09 12:43:56 来源:凤凰网作者:百香果点击:

导读:越吃越美:百香果5大养生功效,这5种吃发你都试过吗?2018-05-09 12:11 来源:凤凰网百香果被称为水果界的“维C之王”,不仅含有
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百香果被称为果界的“维C之王”,不仅含有非常丰富的维生素C,还能够为我们提供大量的膳食纤维。除了非常好之外,百香果还具有5大养生功能!

百香果5大养生功效

一、治疗咽喉

百香果食用的部分很少,与其说百香果是一种果,倒不如说百香果是一种材。如果用百香果来入的话,可以起到止咳化痰,消炎镇功效,可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病

二、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素C,可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁,维生素E的含量相当于十个苹果

三、降低

经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果,还可以帮助我们降低心的收缩压,因此高压患者如果能在生活中多百香果,可以起到很好的控制作用

四、美容养颜

百香果中富含维生素C,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜衰老

五、治疗失眠

由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果香蕉等100多种果的香味,其所含的丰富的香酚成分具有安神作用食用百香果可以防失眠

百香果5种

1、直接食用

顾名思义,就是直接切开,直接里面的果汁。不过,也可以放一些,然后用匙搅拌后食用百香果的种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。

2、高提味

可以将百香果果汁放入高,可以提高的鲜味,使得高更加鲜美,口感更佳。

3、制作果酱

百香果用来制作果酱也是非常好的,取一些百香果适量,麦芽适量柠檬1/2个,果冻粉10克,就可以制作美味的百香果酱了。

4、制作

百香果切开,取百香果汁,可以去也可以不去。低筋粉混合可可粉、小苏打,搅拌机内用放入切成小块的软化,放入幼砂,打发至颜色变浅,松发为止。

5、制作果汁

百香果天然果汁,只要取出里面的果浆,加调和,不需要任何添加剂,就是一道味道非常不错的果汁

越美专注于干果、坚果、果蔬等健康食品的研发、生产、销售和服务。以“纯天然、零干预、无添加”的产品理念,结合中国人独特身体需求,通过精心选材和科学配比,致力发掘食品食疗价值,以食为补,以健康饮食,逐步改善国人体质提升国人健康平,为建设美丽中国增添新动力。现已推出枣夹系列、果蔬系列、脆枣系列、坚果系列等四大系列十多款产品口味多样,营养丰富,受广大消费者好评。

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