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这种蔬菜它的梗比叶子的营养还高，但是很多人就只吃叶子

时间：2018-04-27 14:24:03 来源：北京时间作者：红薯点击：

我相信大家都认识红薯梗的，红薯梗在世界上被誉为“短折蔬菜”及“抗癌蔬菜”，是真正的绿色蔬菜产物。红薯梗卵白质、钙、铁、磷、维生素等13项，均居榜首。红薯梗具有很好的粗卵白和粗纤维，具有排毒和通便的了局，对大便单调有必定的保养浸染，别的还可以加强人的免疫力，进步身体本质。它的梗晒干后泡脚可以医治冻疮，冻疮夏治，有着很好的医治了局。下面我们一起去了解一下吧！

红薯芽苗又称红薯叶、地瓜叶，为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯苗顶端茎尖嫩茎的品种，在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，是真正的绿色蔬菜产品。红薯梗被营养界保举为纯天然安康蔬菜，含有丰盛的卵白质、粗脂肪和大量的粗纤维，加强肠蠕动，通便排毒，有益人体减肥的浸染。加强免疫才能，和枸杞一道都有呵护视力明目的浸染，还能保持皮肤精致、延缓衰老。

红薯梗含有丰盛的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体安康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，获得了很好的呵护。其中的矿物质对付维持和调治人体功能，起着非常重要的浸染；钙和镁，可防备骨质松懈症；钾具有降低血压的浸染。

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