时间:2018-04-27 14:24:07 来源:美食圈作者:南瓜点击:
南瓜是很多人爱吃的食物,南瓜又香又甜,而且南瓜很有营养,富含多糖,类胡萝卜素,果胶,矿物质元素,氨基酸,能够提高人体免疫力,非常适合大众食用。
蜜汁南瓜
做法:
2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。
4. 放在蒸茏上蒸熟即可。
做法:
1 将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥。
2 加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用。(面包糠也可以不用)
3 倒入食用油,油锅热后,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。
材料:
做法:
1 南瓜切片备用;
3 粥熬到浓稠状出锅即可。
做法:
1.南瓜洗净切块,上蒸锅蒸熟,用勺子压成南瓜泥,加入面粉、白油和成光滑面团。
2.揉成长条,取一小块面,揉成细长条,揉成小圆球。
6.烤箱中层,160度,30分钟即可。
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