原来南瓜也有这么多美味的吃法,收藏了!

时间:2018-04-27 14:24:07 来源:美食圈作者:南瓜点击:

导读:原来南瓜也有这么多美味的吃法,收藏了!2018-04-27 14:08 来源:美食圈南瓜是很多人爱吃的食物,南瓜又香又甜,而且南瓜很有营养,
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南瓜是很多人食物南瓜又香又甜,而且南瓜很有营养,富含多,类胡萝卜素,果胶,矿物质元素,氨基酸,能够提高人体免疫力,非常适合大众食用

蜜汁南瓜

原料:南瓜一个(选择金色南瓜或者贝贝瓜)

做法

1. 将南瓜洗净,除去里边的和丝,削去南瓜表皮。

2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。

3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜适当撒些

4. 放在蒸茏上蒸熟即可。

南瓜

材料:南瓜、面粉、蜂蜜芝麻食用

做法

1 将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥。

2 加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆,再沾上面糠待用。(面糠也可以不用)

3 倒入食用后,将圆投入中炸熟至呈金色即成。

小米南瓜

材料:

南瓜小米

做法

1 南瓜切片备用;

2 小米,待到小米翻滚后放入南瓜块;

3 熬到浓稠状出锅即可。

南瓜芝麻

原料:南瓜,面粉,,光滑面团,芝麻

做法

1.南瓜洗净切块,上蒸锅蒸熟,用勺子压成南瓜泥,加入面粉、和成光滑面团。

2.揉成长条,取一小块面,揉成细长条,揉成小圆球。

3.烤盘上撒上芝麻

4.小圆球粘上芝麻

5.揉好的小圆球粘满芝麻

6.烤箱中层,160度,30分钟即可。

怎么样?是不是很有食欲?你平时喜欢南瓜吗?欢迎在下方评论区跟我们交流哦!

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