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家庭版葱烧海参，在家动手做经典名菜

时间：2018-04-14 11:45:04 来源：参王朝海参作者：海参点击：

海参，与人参、鱼翅、燕窝等共称为八大珍品。海参属名贵海味，营养价值极高，被誉为食疗佳品，经常食用海参对治病强身很有好处。在我国食用海参的历史已经很久远，多部中医著作都有对海参滋补功效的确切记载。

葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素与矿物质。作为调味品，它的主要功能是去荤腥等菜肴中的异味，同时产生特殊的香气，还有很强的杀菌抗病毒作用。葱可以有效降低胆固醇和预防呼吸道疾病。

葱烧海参，是山东省的经典传统名菜，菜系上属于鲁菜。以海参和大葱作为主料，海参鲜香味美，劲道弹牙，葱段滋味香浓，韧性十足。这道名菜不仅美味而且营养丰富，十分适合滋补养生。葱烧海参具有滋肺补肾，益精壮阳的功效。适用于肺阳所致的干咳、咳血，肾阳虚的阳痿、遗精及再生性贫血、糖尿病等病症。

我们在家想做葱烧海参，网上一搜菜谱，看来看去看的头晕眼花，有些步骤繁琐，有一些根本在家无法操作。今天给您带来一个家庭版的葱烧海参做法，让您在家轻松学做经典名菜。

用料:

海参 大葱 姜 蒜 酱油 料酒 糖 盐 水淀粉

家庭版葱烧海参的做法 :

1.焯水

确保锅内清洁无油，放入水加入葱姜。提前发至好的干海参或即食海参放入锅中，用大火烧开，焯水两分钟左右，捞出沥干备用。

2.备葱油

干净的空锅放油，油温热时放入葱姜蒜爆香，沥出葱油备用。

3.葱姜水（高汤）

上一步做葱油锅里剩下的葱姜蒜加入水适量，大火煮沸，转小火继续烧五分钟沥出即成为葱姜水。

4.炒制

备好的葱油倒入锅里，再放入长段的葱，小火油煎到色泽金黄，转大火放入切好的海参，放入酱油、料酒调味，少许糖提香上色，翻炒均匀后加入备好的葱姜水。

5.勾芡收汁

小火煨四到五分钟，加盐调味用水淀粉勾芡，大火收汁，淋入葱油，装盘即可。

Tips:

如果有高汤可省略葱姜水那一步，直接用高汤更好。

这么好的食材，别总是拿来煮粥了

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