体检查出尿酸高,应该怎么做呢?

时间:2018-02-03 10:44:17 来源:凤凰网作者:尿酸点击:

导读:体检查出尿酸高,应该怎么做呢?2018-02-03 10:00 来源:凤凰网尿酸是人体嘌呤代谢产物。当人体中尿酸的产生和排出不相等时就会引起
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尿酸是人体嘌呤代谢产物。当人体中尿酸的产生和排出不相等时就会引起高尿酸,长期的高尿酸可能会引起风以及结石。尿酸患者日常生活多多注意了。

一下几类人应定期监测尿酸浓度

1.60岁以上的老年人,无论男、女及是否肥

2.肥的中年及绝经期后的

3.高压、动脉硬化、冠心病、脑管病的人。

4.尿病(主要是2型尿病)。

5.肾结石,尤其是多发肾结石及双侧肾结石患者。

6.有风家族史的成员。

7.长期嗜类,并有饮酒习惯的中年以上人群

尿酸患者朋友饮食怎么呢?

1.少高嘌呤食物

比如尽量动物、菠、小、浓等超高嘌呤食物。少(猪、牛、羊等)、禽(鸡、鸭、等)、等高嘌呤食物

2.类(、鸭等都是低嘌呤但营养高的食物,是非常适合大家的)、浅色叶子、圆等)、粮食面、小米玉米等)则可以放心

3.多:每日2000毫升,多饮可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸下降。少喝、鸡火锅等,因为这些中含有大量嘌呤成分

4.有类似咖啡的降尿酸机制,但中也有升高尿酸的成分,二者作用相互抵消,饮尿酸平无显著影响风患者可根据自己的喜好选择是否饮

食疗法是缓解尿酸的一种方法,下面给大家介绍几种食疗方法

1.余甘子淡竹叶是出自《伤寒杂病论》里一个专门降尿酸的方子。

做法:将余甘子5克、淡竹叶4克、菊苣5克、桑叶5克、葛根5克,将材料洗净切碎后入锅。加入适量的清煮50分钟即可饮用。或者用焖泡5分钟即可饮用。

有降酸,分解尿酸微结晶,利尿、消肿作用。在腻或高嘌呤的食物之后,喝一杯,非常有好处注意:煎煮的时间尽量长点,这样可以充分让材融入中。

2.蒲公英根也叫婆婆丁根,除了大家都知道的去火效果之外,还有很明显的利尿作用,可以促进尿酸排出,兼有消炎,利尿、缓泻、退疸、利胆、助消化,增食欲功效,还可以治疗胃及十二指肠溃疡。

3.玉兰根。也有很好的保护作用,其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝细胞有明显的保护作用。其中的有效成分腹部脂肪有不错的减少效果,可以用来减肚腩,同时还能降尿酸,预防风。

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