一周补肾菜肴,让肾虚男人吃起来,这才是真宗的健康补肾!

时间:2018-04-02 09:04:55 来源:KK健康作者:补肾点击:

导读:一周补肾菜肴,让肾虚男人吃起来,这才是真宗的健康补肾!2018-04-02 08:49 来源:KK健康连续一周的时间,都来吃具有补肾作用的菜
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连续一周的时间,都来具有补肾作用肴,肾不间断地被滋补,自然效果也会明显的被察觉出来。不过一定要配合正常作息才行。不然这边补着另一边损耗着,不知道哪一天才能补得出好肾来。一周补肾食谱赶紧起来。

给力的搭配补肾

斗龙芝-男人站,肾和前列腺的金刀护卫!

斗龙芝产自西藏,属于雪灵芝的一个分支,斗龙芝含有多种微量元素、锌、以及极为复杂的灵芝多、酶类,具有极强的抗氧化,人常可以提高免疫力,养护前列腺,预防前列腺的诸多疾病,增强体质排毒养颜,促进男人丁丁二次发育,养护卵巢改善宫冷、生理期不调等;此外斗龙芝所含的酶类、灵芝多等有机物质可以很好的改善细胞活,增强提高免疫力,具有较高的防癌抗癌的作用

中医认为:枸杞子15颗,斗龙芝2-4克,泡喝是最佳的补肾方。

优点:斗龙芝含有多种微量元素、锌、以及极为复杂的灵芝多、酶类,具有极强的抗氧化,人常 可以提高免疫力,增强体质,与枸杞子搭配更是很好的综合斗龙芝、枸杞子的优点而不冲突,可以起到互补阴阳、平衡阴阳的功效。肾阴虚、肾阳虚的患者都可以服用

星期一:韭

仁去线洗净,用抓两分钟,再加少量淀粉、食抓匀;韭摘洗后沥干切段;锅内加仁翻炒变色;下韭炒断生加食调味即可。

星期二:杜仲羊

杜仲煎,用汁来炖羊食用即可。

星期三:海参豆腐

豆腐清、牛奶、食搅拌隔蒸二十分钟;海参切片焯备用;锅内加下海参、烧开;最后勾芡倒在豆腐上即成。

星期四:醉

洗净去须,加绍酒煮两分钟即可。

星期五:松

将皮、淡、粳米共同煮食用

星期六:鲜牡蛎

牡蛎洗净,加紫、葱姜丝、清蒸半小时;取出后用绍酒、胡椒粉、食调味即可。

星期日:时间

休息的日子,得也要休闲舒适。所以推荐食用类来补肾

营养美食

青椒炒蛏子

1、青椒、红椒均切成片。蛏子治净,下入沸锅中焯透捞出,剥去外壳。

2、锅内放入,下入姜片。蒜片炝香,下入青椒片、红椒片、炒至微熟。

3、下入蛏子炒匀,烹入用全部调料对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。

西兰炒牛

1)西兰掰成小块洗净。牛里脊切成2毫米后的薄片,放入碗中,调入料酒,老抽,胡椒粉,胡椒粉,干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。

2)锅中倒入清大火加至沸腾后,放入西兰焯烫20秒钟,捞出后沥干备用,不需过冷

3)锅中倒入大火加,待7成时,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛片煸炒至变色,放入焯好的西兰,Xo酱,,翻炒均匀后,加一点点,约10秒钟后,淋入淀粉勾芡,出锅前淋入几滴香即可。

青椒炒

1、青椒洗净,去蒂。

2、对半切开,刮去,切小块。

3、打入碗中搅成汁,加入青椒及A料。

4、锅中倒入2大匙,倒入汁用中火炒熟,加入B料炒匀即可。

胡萝卜炒豌豆

1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚中焯煮1分钟,捞出。

2、大火烧炒锅中的至七成,放入老姜片爆香,然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆,爆炒至熟。调入香,翻炒均匀即可。

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