媳妇天天吃这菜,皮肤滑又嫩,美容养颜又抗衰老,春天必吃!

时间:2018-03-25 08:04:30 来源:沈阳天生吃货作者:猪蹄点击:

导读:媳妇天天吃这菜,皮肤滑又嫩,美容养颜又抗衰老,春天必吃!2018-03-25 07:48 来源:沈阳天生吃货猪蹄,是指猪的脚部(蹄)和小腿,
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猪蹄,是指猪的部(蹄)和小,在中国又叫元蹄。在华人世界中,猪蹄是猪身上常被人食用部位之一,有多种不一样的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原质,脂肪含量也比肥低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤和韧,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”,它是老少皆宜,男女都喜的一种食材

女人来说,猪蹄含有人体容易吸收的胶原,能促进皮肤细胞吸收和贮存分,防止皮肤干涩皱吧,增强皮肤和光泽,能延缓衰老,因此猪蹄又叫“美人”。

胡萝卜玉米猪蹄养颜

配料:

猪蹄 1个、土豆 1个、胡萝卜一根、玉米一根、阿胶枣 5个、姜 3片、枸杞适量

烹饪步骤:

1.生抽和腌制猪蹄

2.准备红枣,枸杞,大蒜和生姜

3.炒猪蹄

4.放入锅中加入和枸杞、红枣生姜,大蒜

5.把胡萝卜,土豆玉米切块备用

6.烧开后放入土豆胡萝卜玉米

7.炖20分钟加入葱就可以了

烹饪小贴士:

猪蹄最好用生抽腌制一下,并且过炒一下,可以去腥味煮出来的口感更鲜美,猪蹄也更Q弹。

在选材上,挑选猪蹄注意颜色,个过大,趾处分开并有脱落痕迹的是双氧浸泡的化学猪蹄

胡萝卜功效就更多了,最重要的是抗癌“高”,胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目作用,可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长要素,对促进幼儿生长发育具有重要意义维生素A有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。

“美人”真的能使人变美,你还在等什么?

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