长寿方法这么多为什么按摩最靠谱?中医专家教你这样按!

时间:2018-03-07 13:24:26 来源:寻医问药作者:长寿点击:

导读:长寿方法这么多为什么按摩最靠谱?中医专家教你这样按!2018-03-07 13:20 来源:寻医问药自古以来,人们都在寻找健康长寿的好方法。
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自古以来,人们都在寻找健康长寿的好方法。而且近年来随着社会的发展,老百姓物质提高,所以大家的养生意识逐渐增强。其实说起来,适量运动饮食均衡以及多喝养生等等都能促进长寿。除此之外,其实按摩更让人增寿,长寿方法这么多为什么按摩最靠谱?建议大家来看看中医专家教你这样按摩!

长寿部位一:腋窝

中医认为,腋窝部位千万别忽视。常按摩腋窝可促进液循环。这是因为腋窝是管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的养生祛病之处,在于受刺激后会使人大;时使各器官都能得到运动,促进液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心以及受益匪浅。

长寿部位二:前

腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,腺分泌出来的免疫活肢物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用按摩可增强身体免疫力,以达到养生保健功效。每天坚持用掌上下摩擦前,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活腺,起到防病健身,祛病延年的作用

长寿部位三:肚脐

肚脐为神团穴,中医常用物贴敷肚脐治疗心绞消化不良等病。肚脐常被养生家们称为保健“要塞”。经常按摩肚脐预防治疗中风的作用,更能防病养生健身、益寿延年。

长寿部位四:脊柱

脊柱可滋养全身器官,是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,使气运行、脉流畅,滋养全身器官而达到养生保健功效

长寿部位五:

人的底有70多个穴位,6条经络起止于上。另外,人的底有成千上万个末梢神经,与大脑和心密切联系,与人体各部器密切联系,所以将称为人的“第二心”。因此,经常泡按摩部,或经常弯弯趾、散步、踩卵石等,都有促进液流畅.把远端推向心和全身,调节阴阳平衡,防治疾病养生保健,促长寿。

以上总结了可以促进长寿的按摩穴位,了解到这些穴位按摩功效,其实对我们每个人来说都很有帮助。大家或许不知道,其实长寿方法这么多,其实按摩最靠谱。朋友们如果对健康养生比较在意的话,可以根据中医专家教你这样按的方法,肯定能帮助你实现长寿的愿望。

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