中药黑豆的功效与作用

时间:2018-02-27 03:02:59 来源:Z不美不萌不倾城作者:改善点击:

导读:中药黑豆的功效与作用2018-02-27 02:50 来源:Z不美不萌不倾城功效作用黑豆,原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽,现河南、河北、山
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功效作用

豆,原产中国龙江、辽宁、吉林、安徽,现河南、河北、山东、江苏亦有种植。含有质、脂肪、维生素微量元素等多种营养成分,属于滋补佳品,有养阴补气、滋补明目、祛风防、活解毒以及乌须发等用。

1.清解毒

中医认为,豆有除去胃中痹、伤中、淋漏、下淤、散五结积、去肿、消谷、止腹胀、去毒、改善痉挛等疗效。

2.改善胃肠道

豆含有的膳食纤维及低聚不但能帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排出,改善便秘,而且还可以改善肠内菌群环境,起到整肠作用

3.降低胆固醇

豆所含皂甙有减少体内胆固醇的作用,能有效预防中老年人动脉样硬化和心疾病

4.补养肾

中医认为色属走肾,豆作为食物能够有利于补肾养肾。豆皮提取物能够提高机体对元素吸收,带皮食用豆能够改善症状。而人的肾主精,肾得到滋养,身体的气也会足。经常豆能够帮助补肾缓解肾虚体弱、膝酸软、风湿痹病、关节不利等等不适症状

5.美容护发

豆富含B族维生素维生素E,是养颜美容所需的营养成分。此外,豆还含有丰富的泛酸,有乌发的功效

6.抗老防衰

豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层:豆种皮释放的红色青素,可清除体内自由基,抗氧化活更好,增强活力。

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