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枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂该怎么搭配泡水喝？

时间：2018-02-27 02:42:29 来源：健康学作者：黄芪点击：

枸杞为补阴药，临床上主要用于滋补肝肾，治疗肝肾不足的腰酸遗精、头晕目眩、视力减退等此外还用于阴虚劳嗽。

黄芪为补气药，性温、味甘。可以滋补一身之气，走而不守，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿的功效。

菊花为发散风热药，甘、苦，微寒，归肺、肝经，具有发散风热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒的作用，可以用于肝肾阴虚引起的目昏眼花，清热解毒以黄菊为佳，清肝明目以白菊为妙。

山楂为消食药，酸、甘，微温，归脾胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，主要用于肉食积聚引起的消化不良，现代药理研究其还有降血脂的作用。

红枣为补气药，味甘、性温、归脾胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

那么这几味药药怎么搭配才比较科学呢？养生保健需要根据自身的具体情况进行养生，不可肆意妄为，否则不但起不到养生保健的功效，反而会伤害身体健康。

那么就这个药我推荐几个可用的配伍用于不同的证状养生。

脾气虚者，可以使用黄芪10g、红枣5个泡水喝。

肺气虚者，可以使用黄芪10g、西洋参3g泡水喝。

脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。

简单气虚但服用黄芪上火者，可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。

肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视力减退，可以使用枸杞10g、菊花5g泡水喝。

单纯肉食积聚消化不良者，可以使用山楂5g泡水喝。

肉食积聚消化不良化火者，可以使用山楂5g、菊花5g、冰糖2颗泡水喝。

外感风热初起者，可以使用菊花5g、金银花10g泡水喝

海鲜菇换个新吃法，可以当零食也可以当下酒菜，美滋滋

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