时间:2018-02-10 02:41:54 来源:凤凰网作者:螃蟹点击:
大家都喜欢吃螃蟹,螃蟹不但味美而且营养价值也丰富,它是一种高蛋白的滋补食品,对滋补身体很有益处。跟着51养生网小编了解一下吧。
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸可增加淋巴细胞免疫力、促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、抗衰老、防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高,能抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒,含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
3、解毒功效
螃蟹富含精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告