时间:2018-02-08 18:24:08 来源:可乐小姐作者:步骤点击:
寒流来了,为了提早御寒,还是需要吃些营养汤,做道美味的南虾萝卜粉丝汤,清淡的汤汁,营养的蔬菜,完美搭配,营养又高。
主料:绿皮萝卜1/2个、南极鳞虾40克、粉丝30克 、
步骤:
步骤3.煮粉丝时将绿萝卜擦成丝,没有绿萝卜,白萝卜也行。但口感会有区别。
步骤9.美美的享用吧!
没有绿萝卜也可以用白萝卜,但味道要差一点
1.促进消化
萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4.增强机体免疫力
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