时间:2018-02-08 13:26:58 来源:听闻时光作者:冠心病点击:
冠心病患者每餐都不宜吃的过饱,并且还需要注意蛋白质的摄取。总体来说,冠心病的日常饮食必须要适量合理,这样对控制病情才会有所帮助。下面跟着小编一起来看看!
注意充足的维生素、无机盐和微量元素冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。
维持热能平衡,防止肥胖,使体重达到并维持在理想范围内。肥胖者合并冠心病较正常体重者多。因此。控制体重是防治冠心病的饮食环节之一。
1、香蕉:钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
2、豆类:豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。
3、菠菜:菠萝果肉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷及多种维生素。它不仅甜美芳香,还具有助消化、止咳、利尿等作用,是气管炎、慢性胃炎患者的理想果品。尤为可贵的是,菠萝还具有防治冠心病的作用。
4、海产品:大多数的海产品都是可以帮助患者降低胆固醇的,不过要记住,在吃鱼的时候要限制植物油,因为植物油可以抵消鱼对细胞的保护作用。
5、杏仁露:能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用,主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。
小编温馨提示:
俗话说的好:“病从口入”,春节将至,大家一定要注意自己的饮食,不要暴饮暴食,还是要适当进食。提前祝大家春节愉快哦!2018狗年大吉!
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