八种中医补肾秘方,摆脱肾虚烦恼

时间:2018-02-08 08:25:06 来源:小柯说健身作者:锁阳点击:

导读:八种中医补肾秘方,摆脱肾虚烦恼2018-02-08 08:15 来源:小柯说健身十个男人有七个是肾虚患者,如何补肾是很多肾虚患者最想知道的问
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十个男人有七个是肾虚患者,如何补肾是很多肾虚患者最想知道的问题。下面推荐几个中医补肾秘方。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,泡5分钟饮用。此方是常用于的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

八种中医补肾秘方

1.鸽枸杞补肾

2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加蒸熟,加服食。

2.锁阳粳米甜

将锁阳洗净放入砂锅,加煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量,用小火煮,待将成时,加入锁阳浓汁、调味即成。

3.锁阳羊

先将羊串烫过,香菇切丝,再将锁阳、生姜、香菇、羊一起放入锅中,需淹过材料,大火煮开10分钟,转小火炖一小时,起锅前,加和米酒即可服用。该适用于各种阳虚证。

4.金锁阳神酒

将锁阳切片,每30~50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参,枸杞,玉竹,牛膝等,浸泡2周后即可服用

5.鸽枸杞补肾

鸽1只,去毛及内,枸杞子24克,精50克,共炖或蒸熟食,每日分2次服。

6.泥鳅

活泥鳅放清中,待排尽肠分泌物后洗净。将锅烧,放几片姜,将泥鳅煎至金,加约3碗,放50克,共煮食,每日服1次。

7.枸杞强身

将锁阳,枸杞煎取汁(或用布直接投入锅内,加羊、鸡、鸭等共煮,待熟时加食、味精、葱、姜末调味煮沸即可食用

8.猪肚灌苁蓉

猪肚1个,洗净,将苁蓉10克纳入猪肚内,扎好后用煮熟,食,每日服1次。

营养美食

炒鲜蘑菇

1、鲜蘑菇择洗净,切成厚片,下入沸中焯烫透,捞出沥净分;香择洗净,切成16厘米长的段备用。

2、炒锅上火,加少许底,用葱片、姜丝炝锅,放入蘑菇片煸炒片刻,添少许,加、精、鸡粉调好口味,翻炒均匀,用淀粉勾薄芡,淋明,撒香段,出锅装钵即可。

尖椒炒刀蚬

1.将蚬子洗净,上锅蒸熟,取去沙线,洗净。尖椒洗净,切象眼片。

2.锅内加烧开,将蚬汆,捞出。

3.锅内放少许,葱姜爆锅,烹入料酒,加入尖椒炒熟,再倒入蚬,加精、味精、胡椒粉、调味炒匀,用少许湿淀粉勾芡,淋入即可。

豇豆炒

1、豇豆洗净切10厘米的长段、在外面买现成的丝3元就够了,干椒切段。丝用生抽和豆粉少点码味。

2、锅里多放点,先把豇豆扁成有锅巴样,铲起来待用。

3、剩余的椒和椒,再放丝炒好,最后放豇豆一起炒,起锅放、鸡精装盘即可。

炒龙

1、把龙分成几部分:(去外壳切半),身+尾(切3份),两只钳,小的可以丢掉。葱、姜切丝,蒜切片。

2、把钳用刀背拍拍碎壳,撒薯粉在已切好的块上,在露出的部分多撒点。

3、烧锅,加多,烧,加龙块,炸至变色。

4、盛出块,倒出多余的了,留少部分,烧,下姜、蒜,炒出香味,加龙,料酒,微炒。加入高,盖锅盖,焖3-5分钟。加(少),蚝,葱,翻炒几下,试味,最后加生粉,打芡。

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