惊恐:7种食物会引起胃酸倒流

时间:2017-12-08 21:02:12 来源:寻医问药作者:胃酸点击:

导读:惊恐:7种食物会引起胃酸倒流2017-12-08 20:43 来源:寻医问药除了一些生活习惯会因为胃酸倒流,生活中还有一些容易引起胃酸倒流的
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除了一些生活习惯会因为胃酸倒流,生活中还有一些容易引起胃酸倒流的食物,你知道哪些吗?胃酸倒流常常会出现上部有灼感,烧心恶心等症状,十分不好受。生活中有些食物容易引起胃酸倒流,有肠胃问题的人应该避免这些食物,下面一起来看看吧。

1.巧克力

巧克力好者的坏消息:巧克力看似比其他食物容易造成胃酸倒流,没错,其几率是其他食物的三倍:巧克力含有咖啡因和其他刺激因素,如可可碱,会造成胃酸倒流;巧克力的高脂肪也会造成倒流;巧克力还富含可可,可可也会引起胃酸倒流。从理论上讲,巧克力没有高脂的巧克力那么糟,但是让我们面对现实吧——所有巧克力都会造成这个问题

2.苏打

苏打和其他充了碳酸气的饮料都是胃酸倒流的罪魁祸首。碳酸气泡会在胃里扩张,增加气压,使得胃酸倒流。苏打如果再加入咖啡因以及其他物质会造成更大的问题

3.食物

食物是唯一一种为公众所认可导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼相关。胃灼胃酸回流食管引起的一种

4.酒

啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流。很多酒精饮料都不是很强。但是,酒精会放松食管底部的瓣膜(与胃部相连),从而引起胃酸倒流。尽量戒酒,或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒,一定要完全避开调制鸡尾酒的饮料,如橙汁和苏打

5.高脂奶制品

所有的高脂食物都会引起胃酸倒流。如果你有严重胃酸倒流的问题,而且又是个奶酪好者,那你最好得忍了。可以用一点奶酪做调味料,但千万别当主要配料来做的。

6.肥

会引起胃酸倒流,不管是牛、猪还是羊,因为肥会在胃里停留很长时间,从而增加胃酸倒流的几率。试着去掉肥,尽量,每周可以解馋一次。

7.咖啡

每天一杯咖啡或者浓咖啡都是可以的,但是有的人一整天都在喝咖啡就很容易造成胃酸倒流——如果他们已经有这种疾病。试着换种饮料喝,如柑橘,这是最好的,或者还可以每天喝上一杯绿

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