时间:2017-12-08 21:02:17 来源:寻医问药网作者:红糖点击:
红糖是比较常见的食材,女性平时要多备些红糖,红糖可以祛除人体内的湿寒之气,具有温暖身体的作用,而且可以调理女性月经不调,能够缓解经期痛经的现象,女性经常喝红糖有利于身心健康,那么我们具体了解一下,女人养生:身边常备红糖。
中医认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。相对而言,白糖虽味甘,然其色白、性平,故其补血的效果远不及红糖。根据专家的分析结果得知,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样,这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备红糖。
女性在特有的月经生理现象中每月自然失血不少,因此吃红糖对女性尤为重要。中医认为,妇女产后身体多淤(循环不畅),且八脉空虚,常致腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
“妇女不可百日无糖”,指的就是红糖。曾有一位女青年,因长期患病,身体瘦弱,体重不足40公斤。她怀孕后思想负担很重,担心自己承受不了,经采用中国传统的食疗方法,设计以温热补虚寒的“对症之食”,给她吃糯米酒酿加鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅产下了健康的婴儿,而且身体比产前更结实健康。
女人养生:身边常备红糖,红糖的功效与作用比较广泛,可以调理女性月经不调,并且具有温暖身体的作用,尤其是身体虚弱的人群,平时要经常喝红糖姜水,能够缓解身体虚弱的现象,可以让身体更加健康。
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