茄子别再红烧吃,教你这种做法一上桌就被抢光,真是好吃极了!

时间:2017-12-08 00:41:38 来源:薛媛的厨房作者:茄子点击:

导读:茄子别再红烧吃,教你这种做法一上桌就被抢光,真是好吃极了!2017-12-08 00:29 来源:薛媛的厨房茄子是日子中最常见的一种蔬菜,也
扫描关注公众号

茄子是日子中最常见的一种,也是为数不多的紫色营养价值极其丰富。不管是蒸、炒、烧仍是凉拌,茄子甘旨共同的口感总是让人感到幸福和满意。

茄子富含维生素E,有避免和抗变老功能,常茄子,可使液中胆固醇平不致增高,对延缓人体变老具有活跃的含义。茄子含有龙葵碱,能按捺消化系统肿瘤的增殖,关于防治胃癌有必定效果国外研讨结果标明它的抗癌功能是其他有相同效果的好几倍,是抗癌强

茄子还具有清消肿的成效。每天服用蒸茄子,长时间下来,可有用医治内痔出,对便秘也有必定的缓解效果。医学研讨还标明,常茄子对缓胃炎、肾炎肿等疾病都有必定的医治效果

平常茄子的时候不是简略炒着,就是红烧,今日给我们说个新做法,不必炒,不必红烧哦!

蒸茄子

茄子去把,切成佛状,上锅中蒸10分钟左右。

蒸茄子的同时将葱姜蒜切末,椒切圈,将生抽、、香混合均匀,制成调料汁。

将蒸好的茄子盛盘,淋入调料汁,放上葱姜蒜末和椒圈,用勺子将适量橄榄放在火烧烧,均匀浇在葱姜蒜、椒圈上即可。

蒸茄子是一道品,做法简略,味道鲜美。有助于防治压、冠心病、动脉硬化和出紫癜。

小贴士:1、茄子建议不要去皮,茄子和蒜是一对完美伙伴。切开的茄子可用清浸泡,烹制前再捞出来,这样能够防治茄子变,也能够去茄子的涩味。

2、茄子是营养价值十分高的紫色,甘旨可口,其抗变老、防癌、清解暑等成效也是口碑载道,平常常常的确是一种有益身心的享用!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告