粥能延年益寿,粥油赛参汤,养生多喝粥油汤!

时间:2017-11-05 10:01:40 来源:八哥说健康作者:延年益寿点击:

导读:粥能延年益寿,粥油赛参汤,养生多喝粥油汤!2017-11-05 09:58 来源:八哥说健康在中国四千年有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终
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中国四千年有文字记载的历史中,的踪影伴随始终。古人认为“帝始烹谷为”算起来有五千余年了。五千年来,因兵火战乱、朝代更迭,许多美食佳肴都消失了、失传了,唯有能“永葆青春”,不但没有消失,而且还有所发展

在不少人的印象中,只是在生活困苦时果腹的权宜食物。殊不知,并非完全如此,古人之所以喜欢,并不停留在物质层面,而是觉得是“世间第一补人之物”,是延年益寿的佳品,所以古代的穷人是为了充饥,而富人,大多源于养生的目的。那么,到底有没有这样的功效呢?

根据联合国规定,每一百万人中有百岁老人75位的地区就是长寿地区,而在中国江苏省如皋市,145万中有百岁老人172位,90岁以上的老人超过40000人!经过调查发现,如皋人有“两”的饮食习惯,更有74%的老人,每天早晚的都是。由此可见,能延年益寿并非虚言。

能延年益寿,更是上等补品是指上面那层细腻、稠的迷糊、形如膏的物质,这层,滋补力很大,行业内有“赛参”的说法。做好有很多讲究

做法简单,一般按照米10:1的配比,放在砂锅或不锈钢蒸锅里,烧开后用小火熬。当天熬好的最好当天,不然营养物质都流失了。里的米,如果觉得浪费,就掉。不过,大米的精华基本上都在里,剩下的大米也没有多大营养价值。熬注意三个关键点:一是要时刻关注,防止外溢。二是中途加可不行,会减弱的浓稠感。三是选择的大米一定要是新米。

特别适合脾胃虚弱,以及肿瘤患者这样的重症患者。尿病患者不要喝,可以用赤豆或米仁、小米喝。至于胃溃疡患者则可以在喝时,一点含碱的食物,比如在里放点小苏打熬制。最好空腹喝,加少量食,起到引”“入肾的作用。也可以配一点土豆、豆腐丁、生米、榨等。

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