高血压的天敌终于来啦!每天来点,血压直线下降

时间:2017-11-05 10:01:42 来源:祺和堂食疗养生作者:高血压点击:

导读:高血压的天敌终于来啦!每天来点,血压直线下降2017-11-05 09:34 来源:祺和堂食疗养生高血压是慢性病,俗话又说,三分靠治七分靠养
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压是病,俗话又说,三分靠治七分靠养,降压治疗本身就是一门艺术,掌握好窍门就能把控制得很好。不管是谁,年老体衰是不可避免的。人老了就会担心痴呆、中风之类的病。近年来高压、中风的患者越来越多。而我们要知道产生高压、中风、痴呆等疾病原因,才能有效预防。很多时候的调养方法在家就可以,只要长期坚持就有效果

板栗

板栗中含有的矿物质,如钾胡萝卜素以及不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,防治压、冠心病、动脉样硬化等心疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。中含有的矿物质,如钾胡萝卜素以及不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,防治压、冠心病、动脉样硬化等心疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

板栗扒

材料:熟板栗100克,400克。葱末、姜末、鸡精、、料酒、高淀粉、香适量做法洗净,顺切成1.5厘米宽、7厘米长的条,用沸焯熟,捞出过凉,沥干分,码入平盘中。

锅中,用葱末、姜末爆锅,烹入料酒,加入高、鸡精、,加入,再将板栗放在周围,晃锅拌匀,用淀粉勾芡,淋入香即可出锅。

祺和堂罗布麻10克,放入煮容器中加入500-600ml,煮10分钟左右,再加300-400ml煮3-5分钟,每天喝3杯,6周后压可下降7个百分点,这是罗布麻所含的植物化学成分所起的作用。罗布麻具有软化管、增强管韧、防止动脉硬化、稀释、净化液、促进液循环、增强心肌、调节机体等作用,因此能从根本上调节稳定压,从而起到降压的目的。

压、高脂、高的“克星”就是三七。它具有良好的降胆固醇的功效,也是“三高”人群的福星。而三七由于相对便宜更是成为三七的替代品。常饮田七,有降脂、降压、抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能。田七凉味甘,有清、平肝、降压的功效

向天果用于治疗压,能降低和平稳压,预防管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进液循环和防止管阻塞,能够帮助预防病和中风,向天果对尿病人和高压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降压、平稳压,还不会出现作用,起到防治并发症作用

银耳滋而不腻,为滋补良,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多植物,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老美容润肤等作用

芝麻

推荐高钾饮食是非常重要的,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进的排出。芝麻中钾含量丰富,每百克芝麻中含钾高,而含则少很多,钾含量的比例接近40:1,这对于控制压和保持心健康非常重要。芝麻粉50克,蜂蜜20克,10毫升,杭菊20克(煎汁10毫升),加温调芝麻糊,每日1一2次。

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