时间:2017-11-05 09:41:23 来源:SODASODA气泡水机作者:蓝色点击:
一杯来自巴厘岛的蓝色可乐,可谓是时尚界新宠,这种晶莹剔透的蓝色实在是太诱惑人了,堪称网红界潮人界拍照时高调炫耀的佳品,也是聚会时低调造气氛的不二良品。
但是!!!!
营养师提问啦:这一杯,当你偶尔某一次为了好奇心和时尚感喝一两杯,没有关系。不过很多年轻人或孩子经常为之买单消费,这个值得吗???如果有更好的天然选择,你会选择哪一种呢?
不着急回答,我们先按照食物标签和营养成分表来配一杯蓝色可乐看看吧,一起见证市售蓝色可乐是怎么制作出来的。
根据配料表,这一杯330ml的蓝色可乐,是用碳酸水、糖、酸味剂、咖啡因、防腐剂、香精、增稠剂和色素调配的。再根据营养成分表,我们看出来,一杯糖的含量是38g,于是我们动手一起调配了一杯。
配料如图:
从左之后分别是:一杯33ml碳酸水、38g白砂糖、柠檬酸、苹果酸、柠檬味香精、苯甲酸钠、果胶、亮蓝、诱惑红,以及一杯市售的330蓝色可乐作为对比。因手头上没有磷酸、柠檬酸钠、阿拉伯胶、咖啡因。但磷酸即为清凉饮料中的酸味剂,我用了苹果酸代替。柠檬酸钠同苯甲酸钠作用差不多,为防腐剂功效,可不添加。阿拉伯胶为增稠剂,我用了更天然的果胶代替。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,平时生活中不易购买则暂无添加,但对成品呈现并无影响。
当当当~是不是很简单的就完成了呢?其中蓝色是用色素勾兑的,蓝色可乐还有个吸引点是有如红酒一样的挂杯现象,赢得潮人喜欢。其实,挂杯现象的真相是用了白砂糖和增稠剂的作用而已。
我们来对比一下,您还能分的出哪一杯是市售的蓝色可乐,哪一杯是我用食品添加剂制作的吗?总而言之,蓝色可乐依旧是一款甜味、由酸味剂、香精、增稠剂、防腐剂、色素调配的含咖啡因的碳酸饮料,与普通可乐不同的是,焦糖色的色素变成了蓝色色素而已。并无任何的特别和健康性。为赶潮流或在某个氛围下,少量喝一两杯,挺多是利用白砂糖的作用增加点儿能量,利用碳酸水和咖啡因增加一下神经系统的兴奋性,提神醒脑。但要是每天一两瓶,喝的多了,会造成龋齿、肥胖、骨钙流失、中枢神经兴奋、睡眠系统紊乱等问题,这里还暂且不提过多的食品添加剂对神经系统等造成的问题。
那么,有一杯家里自制的蓝色碳酸饮料,而且还会变色,你会不会觉得更加潮流呢?
首先解决蓝色从何而来?蓝色食物是在自然界几乎不存在的颜色,蓝莓即使表皮蓝色,但压榨出来也是紫色,但营养学中有一个非常强抗氧化力的植物营养素——花青素,是一种可以变色的营养物质,在碱性环境下为蓝色,在酸性中性环境下为紫红色,花青素主要在紫色红色食物中含量丰富,那么我们利用生活中常见的黑枸杞、蓝莓来制作一杯变色的蓝色气泡水。
配料:
1/3杯碱性水、5g黑枸杞、一把蓝莓、两片柠檬、少许苹果纯蜜、一碟碎冰、半杯气泡水。
做法:
3、倒入加入碎冰的气泡水,因纯气泡水为弱酸性,倒入后可看到水的颜色非常明显的由蓝色转为紫色。
就这样,一杯会变色的且饱含抗氧化力花青素的蓝莓枸杞气泡水即做好了。整个操作非常简单,且充满了神奇感。在party展示一下也是非常酷炫的,与家里小朋友一起操作呢,不仅增加乐趣,而且教会孩子酸性碱性环境,以及花青素的变色反应,是一个非常好的化学教学实验!
如果要将颜色变回蓝色怎么办呢?调成碱性环境,那么花青素则在碱性环境下变蓝啦,加入家中的食用小苏打,也就是碳酸氢钠即可。
好啦,回到我们文章的正题,通过以上两款饮料的制作对比,一款是市售的蓝色可乐,使用了过多的糖和酸味剂、防腐剂以及色素调制的饮料;一款是利用黑枸杞、蓝莓中花青素的变色反应,在家用气泡水制作的天然果味变色饮料。一杯高糖、一杯少糖,一杯色素调色、一杯天然食物调色,一杯满满添加剂、一杯天然水果,请问你会选择哪一杯呢?
最后我们再来一次动态演示:
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告