别等头发全白了才想起它!明代养生家留下一个好方子,记住吧

时间:2017-11-04 09:26:53 来源:精诚名医汇作者:何首乌点击:

导读:别等头发全白了才想起它!明代养生家留下一个好方子,记住吧2017-11-04 07:58 来源:精诚名医汇论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“
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论岐之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天为你说上一病,这就是须发早

看官,请您注意,这里说的,乃是须发早。一个“早”字,最为关键。也就是说,您如果到了60岁以后,了,那是正常。如果您还没到50岁发就得厉害,甚至三十多岁就有发隐约分布在顶各处,就要重视了。我们说的,就是后一种情况

这个时候怎么办?今天,“精诚名医汇”带您认识一张不错的食疗方剂。十分简单实用

准备制何首乌60克,粳米100克,红枣5枚,红适量。将制首乌加适量煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、红枣,一同入砂锅内煮成熟的时候,加入少许红调味即可。

说起这个办法,我们不能不提到一个人,这就是生活在明代的大才子高濂。

说起这位大才子,可真真不简单。它首先是一位戏曲作家,《雅尚斋》、《芳芷楼词》、《玉簪记》等,都是他的作品 。其次,他还是一位养生大家。一部《遵生八笺》,堪称师至明代中医养生文化的集大成之作。对于这《遵生八笺》,到了近现代也不乏推崇之人。其中最著名的,则当属宋美龄了。

在这部《遵生八笺》里,高濂就收录并介绍了上面这个用于治疗须发早食疗办法,且名之曰“仙人”。这里面起关键作用的,就是制何首乌。

制何首乌,就是何首乌的炮制品。何首乌,味苦、甘、涩,温,归肝、心、肾经,功在补肝,益肾,养,祛风。制何首乌,补肝肾,益精,乌须发,壮筋骨的功效更强。《本求真》说:“何首乌,诸皆言滋补肾发轻身,备极赞赏,与地功力相似”。不过,脾虚便溏、痰湿内积、肝肾功能不全者不宜服用

肝主藏。发为之余。肝不足,必然发。发为肾之华。肾精不足发也容易。所以,肝肾阴虚,精不足,乃是早生华发的根本原因。何首乌能滋阴、添精、补肝肾,而且平和,所以就适合我们来应用。佐以健脾红枣,养的红,使得气更为充足,效果更好。

应该说,这个小办法操作简单安全高效,适合我们普通人来应用。只不过,在应用的时候,不要葱蒜,不要用锅来煎煮何首乌。应用前,要请中医师辩证指导。除了发之外,耳鸣、大便、高脂、神经衰弱、高压等,也在其调治范围之列。

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