辅食:另类的吃鱼方式,没刺又Q弹,让宝宝爱上咀嚼

时间:2017-11-04 09:03:31 来源:作者:点击:

导读:又是一款手指食物,可以让宝宝抓着吃哦。这次用了西兰花和胡萝卜搭配,宝妈们也可以利用家里现有的食材,这样做出来的鱼糕,每一口都是满满的营养。除了银鳕鱼,也可以选择三文鱼或其他少刺的鱼
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又是一款食物,可以让宝宝抓着哦。这次用了西兰胡萝卜搭配宝妈们也可以利用家里现有的食材,这样做出来的糕,每一口都是满满的营养

除了银鳕,也可以选择三文或其他少刺的也可以选择家中现有的食材1岁以上(或者确认对清不会过敏)的宝宝可以用整个

关于这道辅食

名:银鳕蒸糕

月龄适合9M+宝宝

食材银鳕胡萝卜、西兰、面粉、

制作步骤

1、胡萝卜切碎,放入辅食机蒸篮中,蒸十分钟

2、把用柠檬片提前腌制好的鳕去皮,剔除刺剁成泥;蒸好的胡萝卜稍微放凉后一起剁成泥

3、烧开后,放入西兰断生;捞出后沥干分去后剁碎

4、胡萝卜泥放入碗中,加入西兰碎,取一个清分离器分离出,将加入碗中,再加一小勺,搅拌均匀

5、倒入面粉,搅拌至无颗粒的酸奶稠度的面糊。

PS:面糊是可以流动的状态,也不要太稠,太稠口感会偏硬,想要软一些可以多加点儿面粉

6、取一个容器,滴2滴植物,用刷子将容器刷一层薄薄的,最好在底部再垫一张硅。然后再将糊倒入,平铺好

7、用耐高温保鲜膜封好,再用签扎几个小孔,上锅蒸20分钟

8、取另一个,取打散。等之前的糊蒸好后,将液倒在表面,让液铺满表层

9、继续上锅蒸5分钟,待表面的液完全凝固即可

10、这样就蒸好了

11、可以用刀直接切块取出,也可以倒扣放凉等待脱模后再切长条或切块,适合宝宝抓握的形状都可以

辅食知识

Q:8-9个月怎么进行咀嚼训练

A:经历了 2 个月左右的辅食添加,宝宝的吞咽能力已经成熟很多,大多数宝宝可以用磨碎食物了,这个时候便是进行咀嚼训练时期

这时候可以从添加辅食初期的泥糊状,过渡到小颗粒的蓉状食物,例如带颗粒的南瓜泥、红薯泥、土豆泥,冬瓜蓉、蓉。

同时,这个阶段可以试着引入食物,尝试让宝宝自己用抓握,训练宝宝协调能力。可以先从小颗粒、可溶、软烂、便于吞咽的食材开始,比如南瓜块、土豆块、熟香蕉块等。

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