时间:2019-04-28 15:28:07 来源:棋簿紫作者:西红柿点击:
春天了,女性坚持吃一宝,排毒清肠,皮肤也好了,不想早衰可试试西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用。所含苹果酸和柠檬酸,可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。
西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂15分钟后洗净,常用则消去皱纹。若每天用西红柿汁1杯,入适量鱼肝油饮服,或常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。西红柿所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酪氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用
西红柿能够帮助有效减肥,一是其中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪;二是西红柿还具有极低的热量,能够控制体内的热量帮助瘦身西红柿本身是属于寒性,具有很好的清热解暑作用,也能够帮助解毒排毒。在发热期间吃西红柿能够帮助有效驱走体内热气,帮助退热。
鸡蛋含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素d及B族维生素。有助于提高记忆力,使注意力更集中,对于用脑多的上班族和学生来说,早餐吃一个鸡蛋非常有必要。尤其是西红柿炒鸡蛋,更是营养美味,春天了,女性坚持吃,排毒清肠,皮肤也好了,不想早衰可试试!
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