想吃烧饼不用买,在家就能做,层层分明,酥脆掉渣,成本不到5毛

时间:2019-04-26 18:46:50 来源:美食杰官方作者:烧饼点击:

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对于平时的主食,无非就是米,总是早就腻了。今天营养师大乔就给大家介绍一款别样的主食,它就是烧了,其实用当作主食也是非常好的,但是好多人都是出去买着,其实自己在家做也能可以的,不但步骤比较简单,还能体验自己做的成就感。接下来就给大家介绍这款武大郎烧的具体做法,做好之后层层分明,酥脆到掉渣,有兴趣的赶紧和我们一起学习一下吧!烧

By 造食日记

配料:

低筋面粉 185克、精 1.5克、食 70克、全适量芝麻 适量

烹饪步骤

1.低筋面粉加搅拌均匀揉成面团

2.盖上保鲜膜醒发30分钟

3.低筋面粉加制作

4.将入面团

5.擀成薄卷起醒面10分钟

6.再次擀薄

7.刷上液撒上芝麻

8.烤箱210度烘烤15分钟

烹饪小贴士

液的营养价值:

1、健脑益智对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2、保护中的质对肝组织损伤有修复作用中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。

3、延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个

4、根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与的摄入量成反比。而中含有丰富的元素

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