简单快手既可以当早餐,又可以当下饭菜的香菇豆腐饼

时间:2019-04-25 08:53:17 来源:艾悦婵瑜伽作者:早餐点击:

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忙碌的一天从营养早餐开始,今天跟大家分享一个既可以做早餐,也可以当作下的香菇豆腐做法简单易学,营养丰富,味道超赞。

1、备料:嫩豆腐板块,香菇2个,胡萝卜半根,1个,面粉2勺,食用适量,食适量,葱1根;

2、豆腐放在容器里,戴上一次套,将豆腐抓成豆腐泥;

3、香菇、胡萝卜、葱切成末;

4、打入碗里,加入葱、食打散;

5、将胡萝卜、香菇末放在里搅拌均匀;

6、液中加入豆腐泥,面粉搅拌均匀;

7、起锅烧,放入适量食用,用勺子做成一个圆放在锅中,用小火煎制,待底面煎硬表面凝固时翻另一面进行煎至,两面都煎至金即可出锅。

营养早餐做好了,搭配燕麦果,开启活力的一天。

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